ОГБУЗ «Аларская РБ»
Областное государственное
бюджетное учреждение здравоохранения
«Аларская районная больница»
Детская регистратура: 8 395 643 72 78
Регистратура +7 (39564) 37-1-98
kutulik2012@mail.ru
669451, Иркутская область,
Аларский район, п. Кутулик,
мкр. Здоровье, д. 1
ОГБУЗ «Аларская РБ»
Областное государственное
бюджетное учреждение здравоохранения
«Аларская районная больница»
Номер горячей линии:
8 904 121 40 98
+7 (39564) 37-4-95
alarcrb@irkoms.ru, kutulik2012@mail.ru
669451, Иркутская область,
Аларский район, п. Кутулик,
мкр. Здоровье, д. 1
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?

Профилактика

Информация для населения: Все о вакцинации против гриппа.

Наступает осень и всем, кроме тёплой одежды, зонтиков и крепкой обуви нужна другая, не менее важная защита. С наступлением холодов и мокрой погоды человеку необходима помощь от микроорганизмов, которые нас атакуют с начала осени и до глубокой весны. Самое время принять меры по защите от гриппа.

На сегодня один из предлагаемых врачами методов борьбы с вирусом - это вакцинация. Стоит ли делать прививку от гриппа? Кому она показана? Кто должен воздержаться от данной инъекции? Как правильно подойти к выбору защиты и какие меры предосторожности нужно соблюсти до и после вакцинации?

Любая прививка  - это средство, которое помогает запустить собственные защитные силы организма, помогает ему бороться с инфекцией, подготавливая его к встрече с вирусом. В основном препараты защищают от вируса в течение 6 месяцев.

Почему нужна прививка от гриппа

Все знают о способе передачи гриппа воздушно-капельным путём, но многие забывают, что заразиться можно даже при разговоре с больным человеком.

  • Инкубационный период вируса очень короткий, всего 1-2 дня, в это время симптомы отсутствуют, а микроорганизм уже активно размножается.

3   Вирус размножается молниеносно после попадания на верхние дыхательные пути. Спустя всего 8 часов, его количество увеличивается в тысячи.

4.   Оптимальные сроки вакцинации от гриппа - это начало осени (сентябрь и октябрь) .

5  Болезнь приводит к многочисленным осложнениям: пневмония, заболевания почек и головного мозга, летальные исходы.

Прививка нужна всем, особенно определённым категориям населения, относящимся к группе риска:

  • категория часто длительно болеющих;
  • люди независимо от возраста с хроническими заболеваниями внутренних органов;
  • лица пожилого возраста;
  • медицинские работники;
  • работники детских домов, школ и садиков;
  • можно ли делать прививку от гриппа при онкологии? - да, всем людям со сниженным иммунитетом она показана;
  • все люди, длительно находящиеся в организованных коллективах (проживающие в общежитии, домах престарелых).

Как и где делают прививку от гриппа

  • в медицинском кабинете детского садика или школы;
  • в оборудованных кабинетах на предприятиях;
  • в больницах;
  • на платной основе прививку от гриппа делают в медицинских коммерческих организациях.

Человек приходит на приём, его осматривает врач, направляет на обследования, после которых если человек здоров - он направляется в процедурный кабинет на прививку.

Можно ли кормящей маме делать прививку от гриппа? - да, можно и необходимо. Ослабленный после родов организм женщины крайне восприимчив к инфекциям, а грипп может привести к тяжёлым последствиям, если иммунитет слаб (кормящие мамы плохо спят и много нервничают). Кроме этого, такие прививки ещё один способ защитить малыша, ведь все защитные клетки передаются ребёнку с маминым молоком.

Можно ли делать прививку от гриппа при планировании беременности? - не только можно, но и нужно. В период подготовки женщины к беременности нужно максимально защитить организм от возможных инфекций. Грипп во время беременности не только может привести к нарушению развития плода, но и к выкидышу. Поэтому прививка спасёт маму от инфекции и будущего малыша.

Стоит ли ребёнку делать прививку от гриппа? Зачем малыша вакцинировать? Из-за распространённости и тяжести заболевания, которое грозит многочисленными осложнениями, прививка показана всем детям, особенно ослабленным и с хроническими заболеваниями. Дети тоже входят в категорию нуждающихся, поэтому их прививают бесплатно.

Важный вопрос, заботящий родителей - делать ли ребёнку прививку от гриппа в детском саду? Дети как никто нуждаются в дополнительной защите от гриппа. В скученном коллективе вероятность заболеть намного выше. Поэтому детей относят к категории часто болеющих. Как правильно защитить детсадовского малыша от болезни?

1.   В идеале должны быть привиты все дети в коллективе.

2.   Взрослых, проживающих на одной территории с ребёнком тоже нужно провакцинировать.

3.   За три дня до предполагаемой вакцинации нужно максимально исключить контакты малыша с другими людьми, особенно, болеющими.

4.   Три дня после прививки, его нельзя выводить в места с большим количеством людей (там могут оказаться больные гриппом).

Лучше если ребёнок после прививки побудет дома в течение недели. Так, снизится вероятность заболеть во время проведения вакцинации от гриппа, когда иммунитет ослаблен.

Возможные реакции и осложнения

Несмотря на широкую пропаганду против проведения прививок от гриппа - это простая и надёжная защита, если правильно выполнить все условия:

  • максимальный всеобщий охват прививками окружающих;
  • изолировать больных, если таковые есть в доме;
  • нужно постараться не сталкиваться с больными людьми, ведь на прививку нередко приходят уже заражённые сами о том не догадываясь;
  • нужно узнать больше о самой прививке у медработников.

Как вести себя после вакцинации?

1.   Можно ли пить алкоголь после прививки от гриппа? Нет, любая нагрузка на печень запрещена

2.   Не нужно есть экзотические продукты. Никто не знает, чем это окончится. Ошибочно аллергию на кусочек незнакомого фрукта можно посчитать за реакцию на прививку.

3.   Старайтесь избегать людных мест и не посещайте больницы и поликлиники без особой надобности. Такое простое правило снизит вероятность встретиться с инфицированными вирусом людьми.

4.   Можно ли мыться после прививки от гриппа? Это не запрещено.

Нужна ли прививка от гриппа? Да нужна, особенно тем категориям населения, которые входят в группу риска. Вакцинация важна для тех, кто не хочет находиться долго на больничном. Как справится с последствиями прививки от гриппа? Лучше всего не допустить их, о чём нужно побеспокоиться заранее, пообщавшись с лечащим врачом.

Фр кабинета диспансеризации Просекина Н.А

Ранняя половая жизнь подростков: факты и статистика

Ранняя половая жизнь в психологии и сексопатологии считается девиантным поведением (не нормой). Что значит – ранняя? То есть до наступления полной физиологической и половой зрелости: у девочек — до 15-16 лет, а у мальчиков — до 16-17 лет.

Врачи уверяют, что раннее начало половой жизни не ускоряет развитие подростков, а напротив, часто становится причиной нежелательных последствий, переходящих во взрослую жизнь. По статистике, проблемы 20% пар, страдающих бесплодием, идут именно от раннего начала половой жизни одним из партнеров или обоими.
К каким проблемам ведет ранняя половая активность:

Половые инфекции, которые приобретают хронический характер из-за того, что подростки стесняются (боятся) и скрывают симптомы
По причине того, что половая активность отбирает энергию у других сфер - снижение школьной успеваемости и общей любознательности .

Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом из-за разочарований в первом партнере, вплоть до невозможности создать семью

Нежеланная беременность. Аборт или рождение ребенка является сильнейшим потрясением для женского организма, а для незрелой девочки-подростка – особенно

Начать половую жизнь подростков обычно подталкивают не гормоны, а социум – информационная среда, общение со сверстниками. При этом эмоционально и психологически они еще не дозрели до отношений. Девочки ищут прежде всего романтики, ухаживаний, заботы. Мальчикам, наоборот, важен сам процесс, и получив желаемое, они переходят к следующим партнершам. С другой стороны, мальчики часто даже не успевают приступить к процессу из-за перевозбуждения, и если неудача вызовет насмешки со стороны девочки, он тоже может иметь в дальнейшем серьезные проблемы.
По мнению врачей и психологов, человек вполне дозревает до половой жизни только к 18-19 годам.
В Российской Федерации, согласно ч. 1 ст. 13 Семейного кодекса РФ, брачный возраст составляет 18 лет (а возраст сексуального согласия — 16 лет). При наличии уважительных причин брачный возраст может быть снижен до 16 лет, а в некоторых областях РФ – даже до 14 лет, например, в случае беременности несовершеннолетней, рождения ею ребёнка, угрозы жизни одной из сторон, отсутствия обоих родителей у вступающего в брак и др.

Согласно опросу ВЦИОМ (декабрь 2016 года) добрачные сексуальные отношения считаются массово распространенными (59%) и допустимыми, причем не только для юношей (66%), но и для девушек (61%). Однако далеко не все молодые люди воспринимают сексуальную свободу как руководство к действию: 16% девушек в возрасте от 18 до 24 лет считают для себя внебрачные интимные связи недопустимыми , 37% готовы заниматься сексом только с теми молодыми людьми, с которыми планируют создать семью. Отношение к сексу у юношей традиционно более поверхностное, но и среди них каждый третий (32%) готов вступать в интимные связи только в случае серьезных отношений, а не с кем попало.

Кто виноват и что делать?

Обычно такие статьи заканчиваются воззваниями о необходимости введения секспросвета в школах. Между тем, по данным опроса ВЦИОМ за 2015 год половина (50%) россиян уверена, что лучший путь для усвоения сексуальных знаний – это беседа с родителями. Для сравнения, тридцать лет назад этот способ считал полезным лишь каждый пятый (19%). В то же время тему сексуальных отношений в разговорах с детьми с годами стали затрагивать даже реже: в 1989 г. – 16%, в 2015 г. – 13%.
А вот степень доверия к курсам сексуального просвещения в школах снизилась – если в 1989 году к ним склонялось 46% опрошенных, то в 2015 лишь 40%.

Современные люди стали больше доверять консультациям с врачами по половым вопросам (31 % против 22% в 1989). Научно-популярной литературе доверяет каждый четвертый (26%) против почти половины (44%) тридцать лет назад. Отношение к научно-популярным программам и фильмам почти не изменилось (24%, было 27%).

Примечательно, что 15% современных россиян не видят ничего дурного в том, чтобы узнавать информацию по половым вопросам от сверстников (тридцать лет назад этот путь считали приемлемым лишь 4% опрошенных).
Число противников сексуального просвещения не изменилось – не видят в нем необходимости 2% опрошенных.

Большинство россиян (57%) считает, что центральным вопросом в половом воспитании молодежи должна стать нравственная сторона ранних сексуальных отношений и воспитание чувства ответственности за свои поступки (в 1989 году — 62%).

Существенно возросло количество россиян, считающих приоритетными в сексуальном просвещении донесение информации о средствах и методах предупреждения венерических заболеваний (44%), а так же средствах и методах предупреждения беременности (41%). В 1989 году центральными в сексуальном просвещении эти темы считали только 18% и 15% россиян соответственно. Треть россиян выступает за то, чтобы центральными темами в сексуальном просвещении были вопросы влияния ранней сексуальной жизни на собственное здоровье и здоровье будущих детей (34%) и влияние добрачных сексуальных отношений на создание семей, дальнейшую сексуальную жизнь (33%). Каждый пятый опрошенный (19%) утверждает, что центральной темой в сексуальном просвещении должен стать вопрос влияния ранних сексуальных отношений на получение образования и приобретение профессии.

Педиатр  ОГБУЗ АРБ -А.Р Хазеева.

Ранние половые связи и их последствия.

Еще в раннем детстве малыши начинают говорить о том, что они хотят побыстрее стать взрослыми. Даже в своих играх они пытаются имитировать поведение отца или матери. В подростковом возрасте ничего не изменяется и юноши и девушки точно так же мечтают о том, чтобы быстрее вырасти и стать независимыми. Зачастую именно это стремление доказать всему миру то, что они уже далеко не малые дети и толкают их на ранний секс. Дополнительными обстоятельствами, как бы прискорбно это не было зачастую становиться состояние алкогольного или наркотического опьянения, материальная выгода, желание удержать возле себя партнера, секс как средство самоутверждения или банальная скука. Ну и еще одной причиной раннего секса, к сожалению, стает физическое насилие над ребенком или подростком, но, вины самих детей в этом уже нет.

Как не жаль, но ранний секс редко обходится без негативных последствий. Самыми распространенными из них можно смело назвать: Нежелательную беременность Половые инфекции Воспаления половых путей Гинекологические проблемы Ранний брак Социальные проблемы, связанные с ранним материнством .

Ранняя беременность просто обречена, быть нежелательной. Мало какая юная девочка горит желанием нянчить собственного ребенка, не нагулявшись еще сама. Да и далеко не все родители готовы стать бабушками и дедушками. Вот и заканчиваются детские эксперименты совсем не детской операцией – абортом. А о его негативных последствиях известно всем. Это и воспалительные процессы матки, самые серьезные из них могут закончиться необходимостью хирургического удаления органа. Так и попросту бесплодием, когда внутренняя полость матки просто не способна закрепить в себе оплодотворенную яйцеклетку.

Следуя данным медицинской статистики, во время сексуального контакта может быть передано более чем 30 видов различных бактерий, вирусных организмов и паразитов.       Самое ужасное в том, что если девочка, которая «подхватила» одну из этих половых инфекций к тому же оказалась беременной, она практически сто процентов передаст эту инфекцию своему новорожденному ребенку.

Учитывая то обстоятельство, что оптимальным возрастом для начала сексуальной жизни считается возраст 18 лет, неудивительно, что в более раннем возрасте формирование репродуктивных органов и парней, и девушек еще не закончено. Ранний секс не только останавливает процессы «созревания» половых органов девушек и ношей, но и в большинстве случаев способствует их травмированию. Так, у девушек велика вероятность микротравм еще несозревших стенок влагалища. Также секс в юном возрасте может привести к эрозии шейки матки, которая, в сочетании с инфекцией (к примеру, папилломавирусом) может привести к раку.  

Ранняя и зачастую нежелательная беременность, которой зачастую заканчивается ранний секс, очень часто заканчивается абортом. А уже это серьезное хирургическое вмешательство способно повлечь за собой многочисленные гинекологические проблемы. Это касается даже тех случаев, когда аборт был сделан опытным специалистом не исключен риск формирования рубцов на стенках матки с последующим их сращиванием, нарушением функций матки, дисфункции менструального цикла, бесплодию.

 Сам по себе аборт это сильнейшая травма даже для организма взрослой женщины, что уж говорить о еще не сформировавшемся организме юной девочки. Помимо повышенной утомляемости и раздражительности, аборт может привести и к нарушению функционирования желез внутренней секреции. Часто аборт становится стартовым толчком для развития  хронических заболеваний , которые часто заканчиваются необратимым бесплодием. Также во многих случаях аборт, сделанный в раннем возрасте, негативно сказывается на последующих беременностях: выкидыши ,аномалии расположения плаценты ,сложности в отделении плаценты перерождение плаценты ,преждевременный разрыв околоплодной оболочки . Однако даже в том случае если юная девушка и ее родные решатся взять на себя груз материнства, это не гарантирует благополучный исход для юной матери. Несозревшему  организму сложно воспроизвести на свет крепкого здорового ребенка, да и сам процесс родов у юных рожениц часто сопровождается многочисленными осложнениями.  

Ранние браки, молодых людей (точнее, практически детей)  имеют мало шансов на благополучное течение, так как они практически не представляют себе все связанные с семейной жизнью трудности. Семейная жизнь совсем не похожа на конфетно-букетный период встречающихся школьников. Здесь начинается рутинный быт с его неизменными трудностями .Ранний брак может сопровождаться рождением малыша и тогда, молодая мать, будучи еще сама ребенком, будет просто не в состоянии справиться с семейными заботами. При этом она окажется привязанной к дому и связанной по рукам и ногам, а ее мужу и дальше ничего не помешает гулять с друзьями на вечеринках. Вот и начало семейных скандалов и близкого развода. Дополнительными минусами ранних браков могут стать сугубо физиологические причины. Не достигшие половой зрелости супруги могут оказаться бесплодными или же воспроизвести на свет больного, слабого, а то и вовсе нежизнеспособного ребенка

Что касается социальных аспектов, связанных с ранним материнством, то в первую очередь следует отметить отторжение молодой матери сверстниками и обществом в целом. Насмешки и косые взгляды, разговоры за спиной и ограничение общения – все это наносит огромный удар по психологии юной мамы. Как следствие этого – депрессивные настрои, ненависть к молодому отцу ребенка и к самому ребенку непосредственно. Таким образом, разговаривая о ранних половых связях и их последствиях можно смело утверждать, что стоит подождать с этим опытом. 

Гинеколог ОГБУЗ АРБ  Пренлеева Г.Р.

Что такое акне?

Прыщи, или по-медицински акне, — это результат неправильной работы кожи. Отмершие клетки и кожное сало блокируют выход из волосяного фолликула (именно там находится сальная железа), но туда могут проникнуть бактерии. В таких забитых порах полно питания, а потому бактерии начинают размножаться, образуя воспаление, то есть прыщ

Почему возникает угревая болезнь?

Большинству людей, которые столкнулись с заболеванием, не дает покоя этот вопрос: «Почему же появляются угри?». На самом деле, существует множество факторов-провокаторов, как со стороны внешней среды, так и патологических нарушений в работе внутренних органов.
К основным причинам относят:

  • Несоблюдение личной гигиены;
  • Стрессы и переутомления;
  • Злоупотребление вредными привычками;
  • Неправильное питание;
  • Ношение синтетических вещей;
  • Чрезмерное потоотделение и выработка подкожного сала;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Проблемы с ЖКТ;
  • Сбой в работе эндокринной системы
  • Бактерии.
  • Неправильно подобранная косметика.

Чем лечить прыщи

Если говорить о серьёзном лечении, которое не просто избавит от выскочившего прыщика, а вообще уменьшит образование акне, то тут нужна артиллерия посильнее масочек и овсяных хлопьев на лице.

Для этого применяют

  1. Антибиотики.
  2. Ретиноиды, которые применяют наружно
  3. Оральные контрацептивы. Их назначают только женщинам, и эти таблетки могут серьёзно улучшить состояние кожи, так как меняют гормональный фон.
  4. Кислоты (салициловая или азелаиновая, например) и бензоил пероксид
  5. Изотретиноин. Назначается в особо тяжёлых случаях, потому что у него серьёзные побочные эффекты: от светочувствительности и сухости в горле до агрессии, тошноты и головной боли. Женщинам даже беременеть нельзя при использовании этого препарата (он влияет на плод). Конечно, назначает такое врач.

Многие типы акне сами по себе оставляют шрамы и неровности. Но даже если взять обычный прыщ и неправильно его выдавить, то можно заработать шрам или как минимум пигментное пятно.

Методов лечения шрамов от акне немного. Все они так или иначе травматичны и не всегда эффективны

  1. Химический пилинг. Это когда кислотами стараются свести лёгкие шрамы.
  2. Лазерное выравнивание. Типов лазеров существует несколько (с разной степенью эффективности и опасности).
  3. Наполнители и филлеры. Иногда шрамы становятся заметнее просто потому, что кожа стареет, а сами следы от акне становятся глубже. Использование филлеров (средств на основе гиалуроновой кислоты) помогает сгладить внешний вид шрамов.

Основные рекомендации по уходу за кожей с акне

Все косметические средства должны подходить вашему типу кожи;              

1-мицеллярная вода(протереть ватным диском и смыть водой),

2-очищающая пенка(нанести на кожу,но не более 1-2 минут,помассировать,смыть водой),

3-очищающий тоник/лосьон,не смывать водой.

4-крем или гель для жирной кожи,

5-солнцезащитный крем с SPF 30-50. (применять весь весенне-летний период для профилоктики поствоспалительной гиперпигментации ).

Нельзя находится под прямыми солнечными лучами с 11 до 16часов.Носите головной убор и солнцезащитные очки ,солнцезащитный крем наносите за 30-40 минут до выхода из дома и регулярно,каждые 2-3 часа обновляйте.

Примечание: нельзя  самостоятельно выдавливать гнойнички, применять скрабы,дегтярное мыло, заниматься самолечением,прикасаться к лицу  грязными руками.Рекомендуется соблюдать диету,а именно:значительно уменьшить употребление молока и молочных продуктов и легкоусваиваемых углеводов(выпечка,конфеты,торты,мороженое,газированные напитки.сладкие фрукты ,а также алкоголь,специи,продукты быстрого приготовления.

Соблюдая простые рекомендации, вы сможете предотвратить появление угрей и прыщей, снять воспалительные процессы, которые уже имеются.

Дерматовенеролог  ОГБУЗ АРБ Гаврилова Е.С Подпишитесь!

Тёплая погода, яркое солнце, море и долгожданный отдых делают нас не только счастливее, но и беспечнее. Однако даже самые простые меры предосторожности, которыми мы зачастую пренебрегаем, могут спасти не только отпуск и выходные, но и жизнь.

Лайфхакер попросил врачей рассказать о самых частых травмах и заболеваниях, с которыми обращаются пациенты в тёплое время года.

Травмы в летнее время

Летом люди чаще всего обращаются к врачам из-за вызванных жарой недомоганий, начиная с обезвоживания и заканчивая сильными тепловыми ударами.

1.  Самым тяжёлым и зачастую опасным проявлением перегрева организма является. Больше всего тепловым ударам подвержены маленькие дети и люди пожилого возраста. Особо тяжёлые последствия (вплоть до остановки сердца) могут развиться у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Основные симптомы теплового удара: покраснение кожи, высокая температура тела, мышечная боль, учащённое сердцебиение, тошнота, рвота, одышка (вплоть до нарушения дыхания), головокружение, нарушение сознания.

Тепловой удар с выраженными симптомами, особенно у людей из группы риска, требует немедленного оказания медицинской помощи.

В жару старайтесь побольше пить и не находиться на улице слишком долго, особенно с 14:00 до 16:00. Если вам предстоит провести несколько часов под палящим солнцем, наденьте светлый головной убор.

2. Опасности, связанные с купанием

Чем жарче на улице, тем сильнее нас тянет к воде. К сожалению, пляжный отдых часто заканчивается травмами, полученными при нырянии, катании на лодках, бананах, водных мотоциклах и других плавсредствах.

Но самая страшная часть статистики несчастных случаев на воде — это та, что касается утонувших детей, оставшихся на какой-то момент без присмотра.

К сожалению, люди часто игнорируют предупреждающие знаки, купаются в неприспособленных для этого водоёмах, что нередко приводит к печальным последствиям. Если нырнуть в воду, не зная ни дна, ни глубины, можно наткнуться на арматуру, ржавую трубу или камень и закончить пикник порезами, рваными ранами или переломами шейных позвонков.

По данным МЧС, 90% всех утонувших людей купались в нетрезвом виде. Именно поэтому нужно соблюдать очень простое, но эффективное правило: не можешь твёрдо стоять на земле — не лезь в воду.

Если человек погрузится под воду, спасти его можно будет только в течение шести минут. Поэтому трижды подумайте, прежде чем купаться в неизвестном водоёме, в нетрезвом виде или отпускать детей играть в воде без присмотра.

Как ни странно, чаще всего дети тонут тогда, когда отдыхают у воды в сопровождении кучи взрослых. Родителям кажется, что чем больше людей, тем в большей безопасности малыши.

На самом же деле старшие обычно увлечены общением друг с другом, а дети по большей части предоставлены сами себе. Зачастую малыши падают в воду, когда на них никто не смотрит. И, по статистике, погибают в основном в бассейнах и недалеко от берега, на небольшой глубине.

Если вы собираетесь отдыхать у воды, определите, кто из взрослых будет следить за детьми. Можно меняться через каждые полчаса. Главное, чтобы всегда были ответственные за безопасность малышей.

3. Ожоги и порезы

Летом в больницы и травмпункты постоянно обращаются любители костров и шашлыков, а также жертвы неумелого обращения с кухонными ножами. Нередко те, кто выезжает отдохнуть на природу, либо не готовят в повседневной жизни, либо пытаются нарезать закуску подшофе.
В пору шашлыков ожоговые отделения обычно переполнены. Самыми частыми причинами обращения людей являются ожоги, возникшие в результате неправильного использования смесей для розжига либо других горючих материалов (бензин, керосин), которые любят подливать в огонь прямо из бутылки.

Люди не задумываются, что при нажатии в бутылке создаётся отрицательное давление и есть риск того, что она может вспыхнуть в одно мгновенье прямо в руках.

4. Отравления и кишечные расстройства

Лето — любимое время инфекционистов. Жара и влажность — оптимальная среда для размножения всевозможных бактерий.

Как правило, люди попадают в больницу после пикников, где еда может оказаться полусырой, неправильно приготовленной или долго пролежать на солнце. Другая причина кишечных инфекций — плохо промытые фрукты и овощи.

Чтобы обезопасить себя от малоприятных симптомов пищевого отравления, в жару нужно соблюдать несколько простых правил:

  1. Тщательно мыть руки перед едой.
  2. Отказаться от пищи с высоким содержанием соды и дрожжей, так как именно продукты брожения являются превосходным местом для развития патогенных микроорганизмов.
  3. Тщательно мыть все овощи и фрукты, которые попадают на стол
  4. Соблюдать условия хранения продуктов, особенно молочных. 

5. Спортивные травмы

Тот, кто всю зиму сидел в офисе и лежал на диване, а летом решил погонять мячик на травке или попрыгать за фрисби, рискует в этот же день распрощаться с активным отдыхом. Растяжения, вывихи и переломы — самые частые летние травмы, с которыми приходится сталкиваться врачам в травмпунктах.

Самые распространённые спортивные травмы в любое время года — повреждения связочного аппарата и мениска коленного сустава. Эти травмы пациенты получают при занятиях футболом, волейболом, баскетболом и прочими игровыми видами спорта.

Летом такие травмы случаются из-за того, что, играя на природе, люди часто забывают о необходимой защите связок: от правильной обуви до фиксаторов суставов. Песок не даёт нужной опоры ногам, и как раз это и является дополнительным фактором риска получения травмы.

Единственная травма, которая может считаться летней, — это травмы шейного отдела позвоночника. К сожалению, ныряльщики не думают о безопасности и продолжают в погоне за адреналином или хвастаясь перед друзьями нырять в неисследованных местах. Часто такие травмы несовместимы с жизнью.

Чтобы первые же активно проведённые летние выходные не вылились в несколько недель в гипсе или фиксирующих повязках, не забывайте о разминке. А вообще, лучше быть активным и в остальное время года.

6. Раздражения кожи и укусы насекомых

Яркая летняя зелень таит в себе массу опасностей, начиная с аллергии и заканчивая очень опасными ожогами борщевика. Укусы насекомых также являются одной из типичных летних проблем, с которыми приходится сталкиваться докторам.

Следите за местом раздражения или укуса. Если на нём появятся шишка или отёк, который не спадает или увеличивается в размере, немедленно обратитесь к врачу.

Раздражение и даже ожоги могут вызывать многие растения, например борщевик, дельфиниум, пастернак луговой и даже совершенно безобидный на вид лютик.

Если вы любите полевые цветы, помните, что с ними в дом могут попасть опасные насекомые. Самые коварные — клещи, переносчики энцефалита, болезни Лайма и других инфекций.

Перед прогулкой обработайте одежду и обувь репеллентом, наденьте головной убор, по возвращении домой осмотрите кожные покровы. Если вы обнаружили клеща на теле, помните: нельзя отрывать насекомое. Постарайтесь удалить клеща аккуратно, по возможности сохраните его и сдайте для исследования.

Обязательно обратитесь к врачу и сделайте анализ крови в лаборатории: комплексное исследование выявит болезнь Лайма, клещевой энцефалит, эрлихиоз, анаплазмоз.

7. Солнечные ожоги

Обгореть можно до такой степени, что потребуется медицинская помощь. Незамедлительно обратитесь к врачу, если на коже появились волдыри или если ожог сопровождается тошнотой, дезориентацией в пространстве, головной болью или ознобом. Так же следует поступить, если подручные средства, такие как мази с алоэ вера или ибупрофен, не дают результата в течение двух дней.

Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами. Ультрафиолет полезен в малых дозах, а его избыток может привести к раку кожи.

Если у вас светлая кожа, то защитный индекс солнцезащитного средства должен быть не менее 50 .Если вы смуглый, то достаточно 30.

Помните, что симптомы ожога появятся не сразу, а часов через 12–20. Кожа красная, прикоснуться к ней больно, голова болит, может повыситься температура. Начинаем помогать себе.

  1. Охлаждение. Подойдут компрессы с фурацилином или хлоргексидином. Если этих препаратов нет, делайте примочки с обычной водой, чаем, соком картофеля или алоэ.
  2. Увлажнение. После охлаждения кожу обязательно надо увлажнить, иначе она пересохнет и воспалится ещё больше. В аптеке продаётся много препаратов с декспантенолом, которые смогут помочь.
  3. Обезболивание. В вашей аптечке должны быть аспирин, парацетамол или ибупрофен. Эти препараты помогут вам уменьшить боль и снизят температуру.

Если все меры приняты, но легче не становится, а на коже появились волдыри и язвы, то надо срочно обратиться к врачу.

Совсем немного предусмотрительности — и всех этих неприятностей можно избежать. Лето и так короткое. Незачем тратить его на исправление последствий собственной неосторожности.

Травматолог ОГБУЗ АБ Подгагулин В.А Главная

Профилактика курения среди детей и подростков

Известно, что пробуют курить около 90 % людей, кто-то в детстве, кто в молодости, редко кто позже. Приблизительно половина тут же или через некоторое время отказываются от попыток курения, а половина постепенно привязывается к сигарете и курят многие годы, пока симптомы и болезни табачной интоксикации не побуждают их бросить курить. Рано или поздно вопрос: «Курить или не курить?», встает перед каждым курильщиком. Кто-то сразу дает себе ответ, но большинство колеблется, сомневается или просто не знает, как поступать.

В табачном дыме химики насчитывают несколько тысяч различных химических соединений из них около сотни являются токсичными или канцерогенными (вызывают рак) Табачный дым близок по составу с выхлопными газами автомобиля.

Все перечисленные в списке чрезвычайно токсичные вещества поступают в организм курильщиков в микродозах и наш организм первое время к ним адаптируется, привыкает. В результате, большинство курильщиков первые годы курения могут не ощущать каких-то изменений в самочувствии. В этом особенность и коварство табачной интоксикации, в ее медленном и на первом этапе скрытом развитии. Какие-то проявления табачной интоксикации одышка, незначительная слабость, кашель по утрам и другие, появляются уже на первом году регулярного курения, но они развиваются медленно, курильщики к ним привыкают и не придают особого значения или не связывают их с курением. А уже выраженные расстройства и болезни, обусловленные табачной интоксикацией, развиваются, как правило, спустя несколько лет курения.

Если бы  каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, продолжали бы курить только сумасшедшие. К сожалению знания и понимание в отношение того, что такое курение приходят не всегда своевременно.  

Привычка к курению охватила огромные массы людей нескольких поколений  по всей планете.  За многие годы она глубоко въелось в жизнь, быт и экономику современного общества. Передаваясь из поколения в поколение, привычка курения  все шире распространялась .Существует стадный инстинкт, в основе его стремление к общению, подражанию .Этот инстинкт может подавлять даже инстинкт самосохранения.Если бы  каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, продолжали бы курить только сумасшедшие. К сожалению знания и понимание в отношение того, что такое курение приходят не всегда своевременно.  

Специальные анонимные обследования показали, что в России в возрасте 13-15 лет балуются сигаретой  около 30 % .Начать курить легко, бросить трудно, для многих оказывается  невозможным.

Самым эффективным направлением борьбы против распространения курения – это профилактика курения среди подростков и молодежи. У начинающих курить или только пробующих нет наркотической зависимости от табака, поэтому они могут легко отказаться от сигареты, достаточно понимания и осознание, что от табачной бумажной соски реальной пользы никакой, а вреда в перспективе много.

Профилактика табакокурения содержит ряд мер

  • Показывайте правильный пример. Это касается родителей, которые неосознанно могут запрограммировать своего ребенка на курение в дальнейшем. Он видит, что вы курите каждый день, то есть большая вероятность, что в недалеком будущем ребенок примкнет к рядам курильщиков.
  • Запрет рекламы сигарет. В нашей стране больше нельзя выкладывать сигареты в витринах магазинов. На обоих сторонах пачки изображена информация о последствиях курения.
  • Проведение бесед. Важно доносить до ребенка, о вреде для организма. Нельзя полностью оградить ребенка от любой информации о сигаретах, нужно рассказать о всех негативных последствиях от сигарет.
  • Пропагандирование здорового образа жизни способно уберечь подростков от необдуманных последствий..
  • Запрет продавать сигареты несовершеннолетним
  • Запрет курить в общественных местах.

Берегите свое здоровье и здоровье своих детей!

Врач педиатр Балбин О.А.

bonusy dlya nekuryashchikh

Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!
Фотографии сотрудников/пациентов размещены с их письменных согласий