День отказа от курения
31 мая — Всемирный день отказа от курения или день без табачного дыма. Этот призыв адресован к курильщикам не только ради их собственного здоровья, ни и, в равной степени, ради здоровья их близких, которые вынуждены находиться рядом с заядлым курильщиком.
История привычки курить табак фигурирует ещё в легендах Северной Америки, причём там он является лекарством, снимающим боли и обладающим магическими свойствами. Оказывается, вдыхание дыма — это почти разговор с богом. А потом произошло великое открытие Колумба, в результате которого из Старого Света в Новый пришли картошка и табак. Пошли слухи о том, что новое растение обладает целительными свойствами. Табаком боролись с тяжелейшими недугами физического и психического характера.
А далее табак начали приравнивать к деньгам. Его выращивание стало прибыльным делом. В начале XIX века проводились первые исследования свойств табака, был обнаружен никотин и радиоактивный изотоп в табачных листьях. Несмотря на все эти минусы, люди курили все больше и больше. Под знаменем одурманивающего растения прошёл почти весь двадцатый век. Табаком лечили больных, им снабжали армии и «заражали» массовую культуру. А тем временем рос процент людей, пострадавших от курения.
Вред, наносимый курением, стал очевиден давно, поэтому и бороться с ним начали почти одновременно с его распространением: в России курильщиков наказывали палками, а наиболее активных ссылали в Сибирь
Всего в мире курят около 1 миллиарда человек. Исследователи обнаружили, что ежедневно в США около 2600 детей умирают в результате курения родителей:
- 2800 смертей связаны с низким весом при рождении, обусловленным курением беременных женщин.
- 2000 смертей относятся на счёт синдрома внезапной смерти, вызванной вторичным дымом.
- 1100 смертей обусловлены инфекциями дыхательных путей, которым особо подвержены дети курящих родителей.
- 250 смертей вызваны пожарами из-за сигарет, спичек, зажигалок.
Кроме того, ежегодно 5,4 миллиона детей страдают от астмы и инфекционных болезней уха, горла, носа, являющихся результатом курения родителей, что требует затрат на их лечение в размере 4,6 миллиарда в год.
Факты о последствиях курения табака
Коварство табака заключается в том, что его вредное воздействие обнаруживается не сразу, что создаёт иллюзию о его безобидности.В то же время научные исследования выявили следующее:
- курение табака (никотинизм) — один из наиболее распространённых токсикоманий (бытовых наркомании);
- горящая сигарета (папироса, сигара, трубка) является своеобразной химической фабрикой, продуцирующей более 4000 различных соединений, в том числе 40 канцерогенных веществ ( способных вызвать образование рака);
- табак содержит радиоактивные изотопы — пропустив через себя дым 20 сигарет, человек получает дозу радиации в 3,5 раза выше допустимой;
- в мире ежегодно умирает около 4 млн человек от причин непосредственно связанных с курением табака, то есть столько же сколько от СПИДа и туберкулёза вместе взятых;
- 10 % курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей; среди больных раком лёгких — 95 % курили;
- инфаркт миокарда у курильщиков случается в 8 раз чаще, чем у некурящих. Они в 5 раз чаще внезапно погибают от остановки сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия; курение укорачивает жизнь на 10–15 лет;
- у курящих мужчин ранняя импотенция развивается в 6 раз чаще, чем у тех, кто не выносит табачного дыма;
- организм курящих женщин быстрее стареет и дряхлеет : ранний климакс у них в 15 раз чаще, в 2,5 раза чаще воспалительные процессы в детородных органах;
- у курящих женщин в 17 раз чаще грубеет голос, в 7 раз чаще развивается оволосение лица и на 5 лет раньше возникает менопауза, что связывают с влиянием курения на разрушение половых гормонов;
- весьма отрицательно влияет курение на вынашивание беременности (вдвое чаще бывают выкидыши) и на здоровье будущего ребёнка: описаны случаи формирования у грудного ребёнка никотиновой интоксикации, проявляющейся в его беспричинном беспокойстве, отказе от груди. Смертность детей курящих матерей в первые 3 года жизни на 20–30 % выше показателя общей популяции;
- дети курильщиков в 5 раз чаще болеют ОРВИ и другими заболеваниями органов дыхания;
- курильщики подвергают опасности здоровье и жизнь окружающих : у некурящих лиц, находящихся в одном помещении с курильщиками , риск рака лёгких возрастает на 34 %, а заболеваний сердца и сосудов — на 54 %;
- жёны курящих мужей живут на 4 года меньше женщин, мужья которых не курят;
- среди «смертей от курения» — 44 % связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, 28 % — с опухолями, 23 % — с патологией бронхов и лёгких, 74 % таких смертей приходится на представителей мужского пол;
- а попробуйте посчитать, сколько вы тратите на сигареты в месяц, год? Иные курильщики месяц в году, а то и больше работают на сигареты...
Борьба с курением возведена в ранг государственной задачи и предусмотрена постановлениями Правительства. Так, при активной позиции, занятой Минздравом России, на телевидении запрещена реклама табачных изделий, запрещено курение в общественном транспорте и общественных помещениях.
Многое зависит от общественного мнения, национальных традиций и активности позиции каждого из нас. Здоровье курильщиков и их окружающих остаётся в их руках, и Минздрав предупреждает: «Курение опасно для вашего здоровья!»
Что даст Вам отказ от курения?
- Вы значительно уменьшите шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10–15 лет
- Сохраните деньги на другие необходимые расходы
- Спасёте своих детей от многих проблем здоровья, болезней органов дыхания и от возможности «заразиться» от вас вредной привычкой
- Многократно сократите риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний у себя и окружающих
- Сами будете реже болеть и сохраните свою молодость, красоту и обаяние
Всемирный день без табака — 31 мая.Не случайно была выбрана даже дата праздника .Это последний день весны и период расцвета всего живого. Идеальная дата, чтобы прожить день без дыма и вкуса табачной горечи!
Для России праздник значимый, хоть и очень молодой, но уже повлекший за собой некоторые перемены. Например, была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, их реклама в масс-медиа. Соблюдается закон о запрете курения в общественных местах. В результате подобных мероприятий плавно снижается процент курящих, но вот статистика смертей всё-таки не радует.
Каждый год на планете умирает 6 миллионов человек от заболеваний, обусловленных курением. К этому числу нужно прибавить ещё 600 тысяч пассивных курильщиков. В России показатели почти самые высокие — от 350 до 500 тыс. человек в год. В нашей стране 2015 г. стал годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что в теории должно привести к улучшению здоровья, а курение является одним из важнейших факторов риска.
Проведение Всемирного дня без табака — это одно из важнейших мероприятий, направленных на улучшение здоровья нации. Но многое зависит и от самих людей, особенно молодежи.
Так что выбор за вами!!!!
